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合理的饮食。多吃清淡的食物，如瘦猪肉，猪肺，兔肉，鸭肉，鱿鱼，蘑菇，银耳，油菜，黄瓜等。少吃脂肪和过高的糖类食物，护肤祛痘在哪里有，如动物脂肪，动物脑，蛋黄，芝麻，花生和各种糖和糖果。少吃或不吃辛辣食物，如，酒，茶，咖啡，胡椒，大蒜，韭菜，虾等都不适合食用。羊肉，鸡肉，龙眼，栗子，鱿鱼等也应少吃。青少年朋友可以尝试这些饮食，我相信它一定会帮助你。选择护肤品时，---必须选择合适的选择。

提醒激光祛痘印是因人而宜的，主要适应人群是：1、植皮后的环状。2、线状、凹凸不平的缝合。3、小面积萎缩性（直径1厘米左右）。4、点状凹陷性麻坑（---坑、印、腐蚀---坑等）。5、小面积性（5厘米左右）。6、赘状等。暗疮在医学上叫---，又叫青春痘、---、面疱等，是一种慢性---皮脂腺的。暗疮多发于青春期（16～30 岁左右），青春期过后大多自愈，男性的发病率高于女性，夏季多于冬季。好发部位为---、上胸背部皮脂腺丰富的皮肤。