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那“痘痘”人群应该如何护理呢？

“痘”宝们皮肤多伴有皮脂溢出，平时以保湿补水等基础护理为主。购买洁面产品时，选择温和控油保湿清洁剂，可祛除表面多余油脂、皮屑和微生物，邦豆祛痘联系方式，但也不能过度清洗，同时避免使用不---的收敛或其他---性产品；

保湿剂作为---过程中的一种---辅助手段，合理的选择与---反应相匹配的保湿剂也是---的；

外出需要防晒，以免---加重或痘印消退时间---，---皮损明显时以硬防晒为主（帽子、口罩、眼镜、太阳伞）；以痘印为主时，可通---防晒或局部外擦---来进行防晒。

适当“忌口”或少吃某些食物

? 血糖生成指数（gi）较高的食物要少吃或不吃，比如糖、甜品、奶茶。会导致皮肤角化的异常，加剧毛孔堵塞，从而加剧---。

? 高脂肪食物要少吃。除了肥肉、黄油等动物性脂肪含量高的食物，植物性的脂肪如花生、瓜子、坚果类食品，也要减少摄入。

? 远离---性饮食。比如浓咖啡、浓茶。会---皮脂腺分泌增加，对---不利。

? 清淡饮食，蔬菜水果要多吃。这些食物中富含---a、---b2、---b6、锌，对---修复有---地帮助。