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吃苦瓜

　　苦瓜是消暑祛火的良药，别看它比较难吃，其实功能还有很多的。所以在平时生活中应该多吃苦瓜，不仅具有健胃消食、消暑祛火之功效，还能祛除痘痘，另外还有---效果哦!如果不想吃苦瓜喝苦瓜汁也行，觉得太苦，就加点蜂蜜吧，祛痘效果---。

　　+醋---

　　、醋洗脸这种方法很多人都试过，而且还具有---的美容效果，其实加醋还是有效的祛痘方法之一。可选择开水、白醋、作为材料，邦豆祛痘报价，将、白醋倒入添有开水的杯子中，首先将脸部---清洗干净，然后用棉签在盐醋液中沾湿，接着用面前在---中长有痘痘处涂抹，10分钟后把脸洗净即可。开始时---中稍微会有刺痛感，这都是正常现象。

注意---清洁

? 选用温水清洁。冷水作用比较弱，但水温过高也容易导致皮脂腺分泌物增加。

? 注意清洁次数。每天清洁---不能超过3次，如果清洗过多，可能会对---皮肤屏障造成损害。

调整好情绪，不过度紧张、压抑

过度、紧张会加剧上腺来源的雄分泌，从而加剧---，安宁邦豆祛痘，形成循环。

所以说啊，平常要学会管理好自己的情绪，脸上长了痘痘，也不要太，说不一定放松放松，心情一好，痘痘就自己消失了。