痘痘，也是---是---皮脂腺单位的一种慢性性---，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或---。---表现以好发于---的---、、、结节等多形性皮损为特点。中医认为不同地方起痘有不同的隐含问题：额头：代表心火旺、---循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。

有没有什么是需要注意的呢？

（1）早睡早起，避免熬夜，多运动多锻炼。

（2）------应避免吃高糖、高脂、奶制品及辛辣---食物，忌---，少饮碳酸类饮料，少食淀粉含量高的食品如土豆，多吃新鲜的蔬菜和水果。

（3）避免长时间日晒, 尽量不用粉质类化妆品。

（4）注意心理疏导，鼓励---积极面对，帮助---减轻、消除精神紧张、、抑郁等---情绪。

（5）保持---道通畅。

有效的祛痘方法　　

1、祛痘法

　　相当简单实用。把半汤匙白醋加入到一汤匙中，加点冷开水，搅拌均匀让盐完全融化掉，再用化妆棉泡进混合液中，将浸泡过的化妆棉敷在有痘痘的地方。每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能---哦。

　　2、每天8杯水

　　清早没有进食---定要喝一大杯的水，可以清肠胃，---时可吃香焦等可以调节肠胃的食物，总之勿必---每天一便。要注意的是，切忌熬夜，这是美肌的大天敌。洗脸的时候要洗净，不要残留化妆品。枕头巾一定要勤换，要不然，很容易滋长螨虫，长痘痘。

　　3、茶树精油祛痘法

　　茶树精油是茶树的提取物，具有杀菌、祛脓、收敛毛孔的作用。茶树精油对于那种冒白尖和有些化脓的痘痘是相当有用的，一般情况下需要配合熏衣草精油一起使用，熏衣草精油有祛豆印的效果，两种一起使用是天作之合了。

　　4、蛋清面膜

　　在家中有鸡蛋清做面膜是为简单有效的祛痘方法，只需要降蛋清敷在脸上20分钟后洗掉，就可以起到祛痘的效果的，同时还可以---的哦。